Nocna owsianka

Nie wiem jak Wy, ale ja zdecydowanie należę do osób, które lubią sobie rano pospać. Jeśli mogę, wolę wszystko zrobić wieczorem. Rano, każde 5 minut jest na wagę złota;)

W związku z tym takie śniadania, jak to, to dla mnie opcja doskonała:) Wystarczy wyjąć sobie taką owsiankę z lodówki i jedynie co, to wkroić owoce – jakie tylko lubimy, na jakie akurat mamy ochotę.

Smacznie i ekspresowo. A to, że na zimno, to w lecie nawet jeszcze lepiej;)

  • 10 łyżek płatków owsianych (u mnie błyskawiczne)
  • 2 małe kubeczki jogurtu naturalnego (każdy po około 200g)
  • 3-4 truskawki
  • borówki amerykańskie
  • garść rodzynek
  • garść płatków kukurydzianych
  • 1 złote kiwi
  • opcjonalnie – miód do smaku

Płatki owsiane przesypujemy do miseczki. Zalewamy je jogurtem naturalnym, mieszamy. Przykrywamy folią spożywczą i odstawiamy na noc do lodówki.

Następnego dnia dzielimy na 2 porcje (na zdjęciu całość). Dodajemy owoce – pokrojone na plasterki truskawki, pokrojone na półplasterki kiwi, borówki amerykańskie oraz rodzynki i płatki kukurydziane.


Święta tuż tuż! Może zainteresuje Cię przepis na karpia z pieczarkami w cieście francuskim?