Placki warzywne z twarożkiem i łososiem
Te pyszne pieczone placki warzywne z twarożkiem i łososiem są tak uniwersalne, że z powodzeniem możesz przygotować je na śniadanie,
Czytaj dalej
Kategoria: IO
Omlet z marchewką
Jeśli lubisz omlety, mam dziś dla Ciebie ciekawą propozycję. To omlet z marchewką, który zaskakuje smakiem i prostotą. Dzięki startej
Czytaj dalej
Makaron ze szpinakiem, wędzonym łososiem i fetą
Nie masz czasu na długie gotowanie, ale chcesz zjeść coś zdrowego, pożywnego i pełnego smaku? Makaron ze szpinakiem, wędzonym na
Czytaj dalej
Szakszuka z pieczarkami
Szakszuka to świetna propozycja na wytrawne śniadanie z jajkami w roli głównej.A ja właśnie takie śniadania lubię najbardziej! Szczególnie gdy
Czytaj dalej
Łosoś z pieczonymi warzywami i surówką z kiszonego ogórka
Dziś łosoś pieczony na fasolce szparagowej, cebuli, papryce i cukinii z fantastyczną surówką z marchewki, jabłka, cebuli i kiszonego ogórka,
Czytaj dalej
Kurczak z bulgurem i warzywami
Delikatne kawałki kurczaka, zamarynowane w maślance, podane razem z warzywami i bulgurem to propozycja na smaczny i zdrowy posiłek.
Czytaj dalej
Placuszki serowe
Placuszki z tartego sera z dodatkiem cebulki oraz szynki. Świetne na śniadanie, a przygotowane w mini wersji świetne też jako
Czytaj dalej
Polędwiczka wieprzowa z orzechową fasolką szparagową
Pomysł na to danie zaczerpnęłam z książki „Dieta w IO”. Spodobał mi się przede wszystkim przepis na orzechową fasolkę szparagową
Czytaj dalej
