Szakszuka z pieczarkami
Szakszuka to bardzo fajna propozycja na wytrawne śniadanie. Ja uwielbiam śniadania na wytrawnie, zwłaszcza te z jajkami w roli głównej,
Czytaj dalej
Kategoria: IO
Łosoś z pieczonymi warzywami i surówką z kiszonego ogórka
Dziś łosoś pieczony na fasolce szparagowej, cebuli, papryce i cukinii z fantastyczną surówką z marchewki, jabłka, cebuli i kiszonego ogórka,
Czytaj dalej
Kurczak z bulgurem i warzywami
Delikatne kawałki kurczaka, zamarynowane w maślance, podane razem z warzywami i bulgurem to propozycja na smaczny i zdrowy posiłek.
Czytaj dalej
Placuszki serowe
Placuszki z tartego sera z dodatkiem cebulki oraz szynki. Świetne na śniadanie, a przygotowane w mini wersji świetne też jako
Czytaj dalej
Polędwiczka wieprzowa z orzechową fasolką szparagową
Pomysł na to danie zaczerpnęłam z książki „Dieta w IO”. Spodobał mi się przede wszystkim przepis na orzechową fasolkę szparagową
Czytaj dalej
Cukinia i marchewka z pastą orzechową
Cukinia i marchewka z pastą orzechową to danie, na którego przygotowanie z pewnością bym nie wpadła. Przepis rzucił mi się
Czytaj dalej
Omlet z cukinią i serem feta
Pyszna opcja na białkowo-tłuszczowe śniadanie to bez wątpienia różnego rodzaju omlety. Tym razem proponuję Wam moje najnowsze odkrycie, a mianowicie
Czytaj dalej
Kotleciki drobiowo-warzywne z sosem tzatziki
Propozycja na smaczny obiad, zwłaszcza gdy dni są już ciepłe, i nie ma się ochoty na ciężkie potrawy, ale nie
Czytaj dalej
